Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012

Κυκλική προπόνηση - Προπόνηση σε σταθμούς

Η κυκλική προπόνηση, ή αλλιώς προπόνηση σε σταθμούς, κατά κύριο λόγο μεγιστοποιεί τον ενεργό χρόνο συμμετοχής των παιδιών στις δραστηριότητες, καθώς δεν υπάρχει αναμονή σε μεγάλες ουρές για την εκτέλεσή τους. Επιπλέον η ποικιλία στις ασκήσεις παρακινεί το ενδιαφέρον των μαθητών, ενώ ο χωρισμός τους σε ομάδες ανά δραστηριότητα ευνοεί την εκδήλωση συνεργασίας, ομαδικότητας και αυτενέργειας.Στις παρακάτω φωτογραφίες βλέπετε τους 4 σταθμούς στους οποίους εξασκήθηκαν οι μαθητές της Α' τάξης.
1ος σταθμός: Πιάνω -πετώ την μπάλα αφού χτυπήσω ένα παλαμάκι

2ος σταθμός: Στα στεφάνια πηδηματάκια με διαφορετικούς τρόπους κάθε φορά

Σταθμός 3: Χτυπώ την μπάλα με τα χέρια μου στο έδαφος.Πόσες φορές συνεχόμενα μπορείς να το κάνεις:

4ος σταθμός: Πιάνω πετώ την μπάλα σε ζευγάρια.Πόσες φορές μπορείτε να το κάνετε χωρίς να σας  πέσει η μπάλα κάτω:

Δεν υπάρχουν σχόλια: